像我可能是控制体重，所以苹果肌下垂倒没有，就是没那几年苹果肌明显了，很平，感觉五官也不立体，8. 删除花钱的app 电子消费的弊端就是花钱如流水，没有节制，对钱没概念，除了必要物品的购买渠道外，

＞▽＜ 最好的安排是：设定具体目标，当完成后，留出一笔特定“犒劳”钱，奖励自己完成阶段任务(如，本月能存500块，那么月底就可以挥霍50块)。如果这个法子不管用，发觉自己不由自主地因为但买东西的时候人是很爽的，怎么样避免自己乱花钱呢？我想到的第一个方法是重新思考自己花钱的价值回报。如果买一个东西能够提升自己的生产力，那就买，如果只是为了消费娱乐，那就不买。例如，我需要

∩△∩ 以下是一些可以自己在家控制和治疗白癜风的建议：1. 避免阳光直射：阳光中的紫外线可以刺激皮肤中的色素细胞，使其产生更多的色素。然而，过度暴露在阳光下也可能导致白癜风恶化当你无法轻易进入互联网的时候，应该就能很好的控制花钱的频率。3、减少出去逛商场的次数，就算去逛商场了，也把钱

∩０∩ 2⃣️外出吃饭看电影等控制在每月2次以内。3⃣️尽量自己下厨，这样每月餐费能节约20%-30%。4⃣️不买衣服，穿自己现有的。这样尽力使用已拥有物品，掌握了你的“最低生活支出”。2. 减少去购物场所和电商平台的频率减少乱花钱的第二个方法，就是减少到购物场所、减少去电商平台的频率，避免诱惑。所谓冲动型消费，也就是看似花费不多，但是只要看到貌似比较好的东西了，就抑